Hoje, em 10 de outubro, celebramos o Dia Mundial da Saúde Mental, uma data estabelecida em 1992 pela Federação Mundial de Saúde Mental. Este dia tem como objetivo principal estimular o debate e a conscientização sobre as práticas relacionadas à saúde mental.
Em um mundo em constante evolução, a saúde mental tornou-se um tópico de extrema importância. O Dia Mundial da Saúde Mental nos lembra da necessidade de cuidar não apenas do nosso bem-estar físico, mas também do nosso equilíbrio emocional. É uma oportunidade para quebrar estigmas, promover a compreensão e incentivar o acesso a recursos de apoio psicológico.
Neste dia, é fundamental lembrar que a saúde mental é uma parte integral de nossa saúde global. O debate em torno dela é um passo significativo em direção a uma sociedade mais saudável e compassiva, onde todos têm o direito de buscar ajuda e apoio quando necessário.
