Para um lanche da tarde que combina proteína, vegetais frescos e um toque cremoso, experimente o sanduíche de frango grelhado com abacate. Este sanduíche é uma opção saudável e deliciosa para saciar sua fome durante a tarde. O frango grelhado é rico em proteínas, o abacate adiciona um sabor suave e nutritivo, e os vegetais frescos trazem crocância e cor. Uma pitada de limão e ervas completa o sabor deste lanche equilibrado. Prepare-se para desfrutar de um sanduíche fresco e satisfatório que é fácil de montar. Vamos aprender como fazer!
Ingredientes para o Sanduíche de Frango Grelhado com Abacate:
- 2 peitos de frango desossados
- 2 pães integrais ou de sua preferência
- 1 abacate maduro, fatiado
- Folhas de alface
- Fatias de tomate
- Suco de meio limão
- Ervas frescas (como coentro, salsa ou manjericão), picadas
- Sal e pimenta a gosto
Instruções:
- Tempere os peitos de frango com sal, pimenta e um pouco de suco de limão.
- Grelhe o frango em uma grelha ou frigideira até que esteja cozido por completo, cerca de 6-8 minutos de cada lado. Corte o frango em tiras finas.
- Em um recipiente, misture o abacate fatiado com suco de limão, ervas picadas, sal e pimenta.
- Corte os pães ao meio e toste levemente.
- Monte os sanduíches colocando folhas de alface, fatias de tomate, tiras de frango grelhado e a mistura de abacate temperada.
- Sirva os sanduíches de frango grelhado com abacate imediatamente.
